تنعيم الشعر والحصول على الشعر الناعم يعتبر من اهم رموز جمال المرأة و يسعى الكثير للحصول على شعر ناعم و جذاب ‘ إما عن طريق استخدام اجهزة الكترونية حديثة أو مواد استخدام كيميائية و كلاهما له آثار سيئة على الشعر ، لمنع جفاف الشعر و الحفاظ على نعومتة يجب معرفة اسباب جفاف الشعر و تجنبها:
* من اهم اسباب جفاف الشعر هو الافراط في استخدام المواد الكيميائية مثل الصبغات و الانواع السيئة من الشامبو.
* الاستحمام بماء ساخن جدا.
* عدم شرب كميات كافية من الماء و عدم ااحصول على التغذية المناسبة حيث يجب شرب كمية 12 كوب ماء يوميا و تناول كميات كبيرة من الخضار و الفاكهة التي تحتوي على الفيتامينات و اوميجا 3.
* و لا يمكن التغافل عن العامل الوراثي كأحد اهم اسباب جفاف الشعر.
اليكي بعض الوصفات الطبيعية المجربة للحصول على الشعر ناعم و جميل :
1-زيوت طبيعية من أجل تنعيم الشعر
** خليط الزيوت
يمكنك خلط زيت جوز الهند مع زيت الزيتون و زيت الخروع و زيت السمسم في عبوة زجاجية و استخدام كمية مناسبة لشعرك و تدايك فروة الراس جيدا ثم غطى الراس بمنشفة دافئة و رطبة لمدة نصف ساعةثم يغسل الشعر بشامبو مخفف بالماء ثم يشطف بالماء و الخل لمنع قشرة الشعر .
** وصفة زيت الخروع و زيت فول الصويا من أجل تنعيم الشعر
يمزج زيت الخروع مع زيت فول الصويا ثم يتم تدفئة الخليط على حمام بخار او في الميكرويف ثم يدلك الشغر بخليط الزيت لمدة 4 دقائق ثم يغسل الشعر بالشامبو المخفف بالماء.
**وصفة زيت اللوز و البيض
يضاف ربع كوب زيت زيتون مع بيضة واحدة و عندما يتجانس الخليط يفرد على فروة الشعر لمدة 40 دقيقة صم يغسل الشعر.
2- وصفات لتنعيم الشعر من مظبخك
وصفة البيض و زيت الزيتون
يتم ضرب بيضة مع ملعقتين من زيت الزيتون ‘ يقسم الشعر لعدة اجزاء و يدهن كل جزء بالخليط.
تغطى اجزاء الشعر بورق الفويل ثم يغسل الشعر بالشامبو المخفف بالماء.
وصفة خل التفاح و الماء
يتم خلط ملعقتين خل تفاح مع كوب واحد من الماء و يوضع علي الشعر اامغسول جيدا و يترك ليجف .
وصفة الحليب و العسل
يمزج كوب من الحليب مع ملعقة كبيرة من العسل ثم يوضع الخليط في بخاخ و يش على الشعر .
يترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالشامبو المخفف بالماء
وصفة الزبادي و العسل من أجل تنعيم الشعر
يضاف ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة خميزة و 3 ملاعق كبيزة زبادي و 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون و يخلط جيدا حتى يتجانس الخليط و يترك 3 دقائق قبل ان يضاف على الشعر
يوضع الخليط على الشعر لمدة 3 ساعات و يغطى الشعر ليمتص جميع المكونات و اكي تصل المكونات إلى جذور الشعر ‘ ثم يغسل الشعر.
وصفة النخاع
احضري من الجزار نخاع بقرة او خروف ثم اغليه في الماء او ضعيه على حمام بخار ليصبح سائلا ثم ضيفي اليه زيت زيتون و صفار بيضة و امزجيهم جيدا ثم افرديهم على الشعر باستخدام فرشاة ضيقة الاسنان ثم يغسل الشعر بالشامبو و البلسم.
وصفة اوراق الكرفس
تغسل اوراق الكرفس جيدا ثم يتم فرمها في الخلاط مع قليل من الماء و تصفي و يؤخذ العصير و يتم وضعه في بخاخ و يترك يومين ثم يرش على الشعر و يمشط الشعر و يغطى بغطاء الراس لمدة 40 دقيقة و يغسل بعد ذلك
** لا تتخلصي من قشور الموز بل استخدمسها في تنعيم شعرك
جففي قشر الموز تم اظحنيه جيدا ثم ضيفي عليه ملعقة كبيرة من المايونيز او صفار بيضة.و ملعقة زيت زيتون و ضعيه علي الشعر لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك .
نصائح هامة
عند غسل الشعر يجب تخفيف الشامبو بالماء بمقدار ملعقتين ماء لكل ملعقة شامبو لتجنب الاضرار الكيميائية للشامبو، يجب الحفاظ على تناول نظام غذائي متوازن