معدل السكر الطبيعي في الدم والعوامل المؤثرة في ارتفاعه

معدل السكر الطبيعي امر محير لدى الكثير وخاصة ممن اصابهم مرض السكري، فان معدل السكر الطبيعي هو نفسه نسبة الجلوكوز في الدم ، وهذا هو ما سوف يتم عرضه خلال المقال والسطور التالية .

ما معنى معدل السكر الطبيعي في الدم ؟

هو نسبة الجلوكوز في دم الإنسان ، وهو المسئول عن تنظيم عملية الأيض بالجسم ، ومن المعروف أن مستوى الجلوكوز (يُقاس بالملّي جرام / دسل ) في الدم يتغير طوال الليل والنهار ، ويكون ذلك التغير بناءً على متى ، وماذا ، وكم قد أكلت ، وكذلك هل قمت بممارسة الرياضة أو أي مجهود بدني أم لا؟

معدل السكر الطبيعي في الدم :

الصيام العادي : ويُقصد به عدم تناول الطعام لمدة ثماني ساعات ، ولذلك من الشائع القيام به قبل الإفطار صباحًا ، وعندها يكون مستوى الدم ما بين 70 و99 ملّي جرام / دسل .
مستوى السكر في الدم الطبيعي بعد ساعة من تناول الطعام هو : 110 ملّي جرام / دسل ، وبعد ساعتين هو 95: ملّي جرام / دسل ، وبعد خمس ساعات هو 85 ملّي جرام / دسل .

تشخيص مرض السكري في الطب :

أن يكون نتيجة اختبار جلوكوز الدم أثناء الصيام مرتان متتاليتان تساوي أو أكبر من 126 مللي جرام / دسل .
أن يكون أي اختبار عشوائي لمستوى الجلوكوز في الدم نتيجته أكبر من 200 مللي جرام / دسل .
أن يكون نتيجة اختبار A1c ( هو اختبار يعطي متوسط لنسبة السكر في الدم لثلاثة أشهر ) يساوي أو أكثر من الستة والنصف في المائة .
إذا تم إجراء اختبار Glucose Tolerance عن طريق الفم لمدة ساعتين ، وكانت نتيجته أكبر 200مللي جرام / دلس .

ما هي العوامل التي قد تؤثر في معدل السكر الطبيعي في الدم ؟

يرتفع مستوى السكر بالدم عن تناول الطعام ويتم تحديد نسبة الإرتفاع بناء حجم الوجبة والتركيبة ، كما أن الضغط أو الحمى إلى تؤدي ارتفاع نسبة السكر ، كذلك بعض الأدوية يمكن أن تؤثر في نسبة السكر في الدم بالزيادة أو النقصان ، أما الأنشطة والتمارين الرياضية فتقوم على تقليل مستوى السكر في الدم .

اقرأ ايضا

أطعمة يجب أن يتجنبها مريض ضغط الدم المرتفع

ما قبل السكري !!

أحدهم يقول : إن طبيبي قال إن لدي أعراض ما قبل السكري ماذا يعني هذا الكلام ؟

معنى تلك الكلمات أنك معرض للإصابة بمرض السكري ، ولكن يمكنك منعه أو تأخير الإصابة به عن طريق زيادة النشاط البدني ، وتناول الأطعمة الصحية ، ومحاولة فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة .

يتم تشخيص ما قبل السكري من قبل أي مما يلي:

أن يكون نتيجة اختبار جلوكوز الدم أثناء الصيام ما بين 100-125 ملّي جرام / دلس .
أن يكون نتيجة اختبار A1c ما بين 7- 6.4 في المئة .