علامات نزول الدوره الاكيده : تأتي أعراض الدورة الشهرية مشابهة أحيانا بالحمل ، ولكن هناك علامات مؤكدة بنزول الدورة الشهرية ، تأتي أعراض الدورة الشهرية ، أكثر آلاما من الحمل ، وتختفي هذه الآلام بعد نزولها بيومين وتشعر المرأة بعدم عمل أي شي ، نظرا لحالتها النفسية المكتئبة ، والآلام الشديدة في البطن ، والدورة الشهرية ،تعد من أهم مظاهر البلوغ عند الفتيات ليس لها سن محدد ، لكل فتاه سن محدد للبلوغ ، أما عن موعدها كل شهر فهي تأتي كل 28يوما تقريبا .
ما هي علامات نزول الدوره الاكيده
– الشعور بانتفاخ أسفل البطن مع وجود آلام شديدة .
– الشعور بتغيرات في الحالة النفسية ( العصبية والبكاء بدون سبب) .
– ظهور حبوب في الوجه وبعض أماكن الجسم ، وتكون البشرة جافة وتفقد رطوبتها .
– الشعور بالخمول والإرهاق وألم في الجسم كله .
– آلام في الثدي (الصدر ) وانتفاخه عن الحجم الطبيعي له .
– الأرق وعدم الانتظام في النوم بسبب كثرة التعب في الجسم ، وألم أسفل البطن .
– الصداع والدوخة .
– آلام شديدة في الظهر خاصا منطقة ( أسفل الظهر) .
– في بعض الأحيان تأتي الدورة الشهرية بارتفاع في درجات الحرارة .
– آلام في الأسنان .
إن هذه الأعراض السابقة تأتي قبل قدوم الدورة الشهرية بأسبوع أو أربع أيام تقريبا ، وهذه الأعراض شبيهه لأعراض الحمل ، الاختلاف الذي بينهم بأن أعراض الدورة تختفي بعد نزولها بيومين أما عن الحمل فيستمر خلا الأشهر الأولى من الحمل .
اقرأ ايضا
أوقات نزول الدورة الشهرية
يعتمد وقت نزول الدورة الشهرية على اختلاف طبيعة الجسم ، فمن النساء والفتيات ،تأتي لهم الدورة الشهرية ، كل 28 يوما كل شهر ، وبعض النساء والفتيات ، تأتي لهم الدورة الشهرية كل 35 يوما ، وهذا يرجع لاختلاف طبيعة الجسم ، وتختلف أيضا وقت نزول الدورة الشهرية فمن النساء والفتيات ، تأتي ثلاث أيام فقط ، ومنهم من تأتي له 7 ل10 وهذا يرجع أيضا لاختلاف طبيعة الجسم .
إقرأ أيضا
أعراض الدورة الشهرية و أسبابها
– عند قدوم الدورة الشهرية تختلف طبيعة الجسم بأكملها وتصحب هذه الأعراض ألام نفسية ، وعصبية ، وجسدية ويرجع السبب لذلك .
– نقص في هرمون ( الإستروجين ) ، وهرمون (البروجسترون) ، هذا يؤدي إلى العصبية ، والقلق .
– قلة هرمون( السيروتونين) ، يؤدي بالإصابة بالاكتئاب .
– احتقان الرحم استعداد لنزول الدورة الشهرية ، وهذا سبب آلام أسفل البطن ، وآلام أسفل الظهر .
– عند وجود نسبة أملاح عالية في الجسم ، فهذا يؤدي إلى كثرة آلامها .
– ارتفاع نسبة هرمون( الإستروجين ) ، وهرمون ( البروججسترون ) هذا يؤدي إلى ارتخاء الأربطة بين الفقرات ، وهذا يسبب آلام أسفل الظهر .
– تغير مستوى الهرمون في الجسم التي تنظم السوائل ، والأملاح في الجسم ، يؤدي ذلك إلى احتباس كمية زائدة من الماء في الجسم ، ويجعلك تشعرين بالانتفاخ .
صعوبة نزول الدورة الشهرية
تواجه الكثير من النساء مشكلة عدم نزول الدورة ومع ذلك وجود الآلام والمتاعب لها ، وهذه المشكلة شائعة عند معظم النساء ،وتتمثل في انحباس الدم ، وتصحبها كل آلام الدورة الشهرية مثل، الصداع ، الدوخة ، آلام شديدة أسفل البطن والظهر ، وكثيرا من النساء ما تظن أنها حامل ، وهذا يرجع إلى أسباب رئيسية في عدم نزولها وهي .
– التهاب بطانة الرحم .
– مشاكل في الألياف الرحمية .
– الإفرازات المهبلية الغير طبيعية .
– المرض الجوفي .
– حساسية الرحم .
– اضطرابات في الحالة النفسية ، ويعد سبب أساسي في عدم انتظامها ، ونزولها .
إقرأ أيضا
التدخل الطبي في تأخير الدورة الشهرية
يجب مراجعة الطبيب المختص عند عدم نزولها ، ويصف الطبيب العلاج اللازم في هذه المشكلة ، ويصف الطبيب الكثير من المضادات الحيوية ، ويصفون حبوب منع الحمل في بعض الحالات لانتظام الدورة الشهرية .
ولا يجب أن يستخدم هذا مع سن الفتيات أقل من ثلاثون عاما ، لعدم الضرر بالهرمونات الموجودة بالجسم .
بعض الوصفات المنزلية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية .
– مشروب القرفة فإنها تساعد بشكل كبير على نزول الدورة الشهرية لاحتوائها على مضادات طبيعية للالتهابات ، والتقلصات .
– مشروب الزنجبيل ، يساعد في التخفيف من تشنج العضلات وذلك يهدئ من تشنجات عضلة الرحم ويساعد على نزول الدورة الشهرية .
– مشروب الريحان ، يحتوي نسبة من حمض الكافيك الذي يسكن الأوجاع .
نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية
– تناول كمية وفيرة من فيتامين د يخفف من آلام الدورة الشهرية .
– يجب عدم تناول المشروبات الغازية ، والمشروبات التي تحتوي على الكافين .
– شرب الماء الكثير .
– يجب تناول المشروبات الدافئة التي تخفف من آلام الدورة الشهرية .
– يجب تجنب التوتر والقلق نظرا لحساسية الجهاز العصبي .
.